健診終わりました！
ほっとして朝ごはん
スタバのサラダラップ 根菜チキン155Kcal。
アイスティーでカロリー抑えて。
めちゃめちゃ順調でした
ベビは、顔の前で手を動かしてて、足の指も五本確認。
育ちましたねー！びっくり。
体重は先月から１キロ減、むくみもなし。
私のＢＭＩだと１２kg増までＯＫですが、～１０Kgに抑えたい。
（７Kg増以下だと、低出生体重児になる恐れあり）
妊娠中期、体重増加は気になる所。
今の所順調ですが、野菜メインを心がけるようにしてます。
残業こなしてるし、かなり丈夫で元気な妊婦だと太鼓判押されました(笑)
退院後、ヘルプがないのでどうしようかなあと思いましたが
付属の産科クリニックで、産じょく入院一週間も可能とかで。
見学してみようかなと思います。
ではでは、仕事してきます！