復活お弁当★

お弁当早速復活。
今後は無理せず、冷食も使う事にして。
十六穀米にひじき煮に、アジフライ、海老と筍とブロッコリーソテー。
卵焼き、ちょこっと焼鮭。

アジフライ好きなんですよね。
新橋でよく食べてましたね～。
揚げものはお昼までに済ませたいので、昨夜は食べずに今日に回しました。

朝ご飯はほうれん草と油揚げのお味噌汁、十六穀米、納豆。

ハムエッグとかたまに食べたくなりますが
朝は入らない感じです（汗）

炊きたてのご飯の匂いはＮＧではありませんでしたが
ご飯を炊くまでのプロセスがだるくて出来なかったり。

食欲復活、そして料理が出来る体調になってきて嬉しいです。
キッチンに立つ事も辛かった

体重管理、していかないと。