今夜は焼肉＠忘年会なので！
ご飯は十六穀米と白米とマンナンヒカリ。
ひれ肉ときのこのポークソテーに車麩のトマトソース。
塩えんどう豆入り玉子焼き。
ご飯は生姜昆布。
あまり量減らすと、逆に夜入らないのでカロリーオフして量はそこそこに。
がっつり食べますよ～
脚の経過は良好！
先週金曜からシーネ外してます。
リハビリ、リハビリ～！！
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＊＊Life is sweet＊＊ 飲兵衛シンママのLunch box
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