$ 0 0 おはようございます。久しぶりのお弁当記事です。最近は毎日お弁当で外食ランチがご無沙汰です夜もお迎えで毎日が過ぎていきます。三連休最終日の夕方はのんびり常備菜を作って今朝は詰めるだけ~。塩焼きした秋刀魚をまぶしたご飯。卵を使わないささみフライ、わかさぎフライ。大豆加工品をひき肉代わりに使ったかぼちゃ煮。いんげんはオリーブオイルと粉チーズで。今週も頑張りましょう!!