おはようございます
昨夜は２人とも疲れていて、２１時前にダウン
私は何度か起きましたが、早寝すぎ
日頃の睡眠が浅いのが続いたのと、旦那さんは休みないので疲れてますね～。
お疲れさまです。
昨日は初のパパママ学級に参加。
お父さんに自覚を持ってもらう、がメインのプログラムで
胎教の重要さとか妊娠中・陣痛中・出産後のマッサージ実践とか沐浴実習や。
５分程度の沐浴で、腰が痛いらしいです
背筋つけてね。
妊婦体験で１０キロのジャケットを身につけて３分でギブしてました（笑）
寝転ぶ、屈む、とかきついポーズをしてみて
妊婦の苦労が分かったようですよ
よしよし。
同じ時期出産の妊婦３０名、年齢はアラサーからアラフォーまで様々でしたが
旦那さんみんな真剣でしたね～。
妊婦さんのバストサイズ、自分と同じように
かなりUPしてるような人は1/5くらいでした（目視確認）。
お友達も１カップしか上がらなかったと言ってましたが
やっぱり人それぞれなんですねえ。
実は結構気になってたのでした（爆）
↑どうでも良いのですが、肩凝り酷いし服選ぶし悩みの種なので気になった。
お腹より最初に驚かれるのが胸ですし
帰宅後から以前よりお腹に話しかけるようになったり
「お腹冷やさないでね」と何度も言われるようになったり。
立会い出産する為に、あと１回病院のパパママ学級に参加する予定ですが
出産・産後のイメージがようやく見えてきて、参加して良かったです。
土曜開催じゃないととても参加できません～
子供が出来ると、税金がどう使われているのか実感すると聞いてましたが
健診や出産の補助とか、無料教室の費用とか。
確かにじわじわ納得です。
今まで取られるだけだと思ってましたが、なるほど。です。
本日は恒例マタニティマッサージの日。
胃腸障害で肩甲骨あたりが凝ってます
癒されてきます～。
本日も良い１日になりますように